Entstanden ist Herzenswonne.de im Rahmen meiner Bachelor-Arbeit zur Online Redakteurin. Mein Name ist Catharina und gesunde Ernährung ist für mich seit vielen Jahren ein wichtiges Thema. Viele verbinden diese mit anstrengenden Diäten, kurzweiligen Ernährungstrends, komplizierten Rezepten und teuren Zutaten. Dabei kann eine gesunde Ernährung simpel, lecker und günstig sein.
In jedem Fall ist eine gesunde Ernährungsweise ausschlaggebend dafür, wie fit und vital wir im Alltag und Alter sind. Diese Erkenntnis ist nicht neu, und dennoch ernähren sich die meisten von uns im Durchschnitt schlecht. Denn leider kommen Lebensmittel mit keinem Beipackzettel, der uns über die jeweiligen Vor- und Nachteile sowie die richtige Dosierung aufklärt.
Am meisten leidet unter diesen Umständen eines unserer lebenswichtigen Organe: das Herz. So sind ein Großteil der Herzerkrankungen auf eine schlechte Ernährungsweise zurückzuführen.
Daher werdet Ihr von mir auf Herzenswonne darüber aufgeklärt, welche Lebensmittel besonders gut für Euer Herz sind.
Ich freue mich auf Eure Fragen und Euer Feedback – Mit Herzem fürs Herz 😉